自己今年30岁的年纪了，最近一段时间总是感觉胸非常的胀，而且稍微有一些儿疼，我自己也感觉是稍微有一些儿像乳腺增生，先问一下，乳腺的正确检查方法是什么？
 姚良红 主治医师 广州军区武汉总医院 擅长：全科 自己检查的方法其实有很多你洗澡的时候皮肤表面潮湿，擦了沐浴露后，皮肤滑润，这时候就有利于检查，用手触摸胸部有没有肿块。或者是在光线明亮的地方脱去上衣和乳罩充分暴露两次，乳房，面对腱子检查的时候双手举起来注意乳房有没有局部隆起凹陷或者乳头有没有变化。 |
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